Килимок масажний "Пазли Мікс" із 8 пазлов,

Масажний килимок

Масажний килимок складається з 8 пазлів, виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Розмір модуля: 26*26 см

Що може масажний килимок:

сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи;
активно впливає поліпшення кровообігу;
знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
Застосування:

профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
полегшення при відчутті втоми у ногах.
Комплекс вправ:

Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
Початкове положення - стоячи, підніматися на шкарпетки (7-9 разів).
Положення – стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).
Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
Ходьба на шкарпетках (30-60 секунд).
Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).
Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
Стрибки на одній, потім на іншій нізі (6-8 разів).
Положення напівсидя, ходьба по килимку (20-30 секунд).
Займатися потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять можна побачити результат тренувань у дитини. Ймовірно, м'язи стануть міцнішими, а хода впевненішою.

Протипоказання:

відкриті рани чи запальні процеси на шкірі стопи;
синдром діабетичної стопи.